Le massage est souvent réalisé par un spécialiste dit kinésithérapeute, et est recommandé par un médecin. Toutefois, vous pouvez aussi faire de l’automassage ou faire de l’automassage à votre partenaire à condition de réaliser les bonnes pressions. Il peut être pratiqué sur certaines zones du corps : sur le visage, sur les mains, sur les épaules et le dos, ou sur vos pieds. Le massage renforce votre bien-être et vous apporte du confort en libérant des endorphines dans le corps. D’ailleurs, il est reconnu pour son pouvoir déstressant.
Pourquoi est-il conseillé de se faire masser ?
Le massage offre de nombreux effets positifs pour votre organisme :
- Un massage bien-être vous permet de vous débarrasser d’une sensation de mal-être, de mieux vous détendre ou de vous relaxer ;
- Il apaise les tensions dans le corps et contribue à un esprit zen, tel est le cas du massage zen;
- Il est idéal en cas d’insomnie causée par une forte tension nerveuse. Ainsi, il soulagera cette tension et vous aidera à avoir un meilleur sommeil ;
- Il calme les différents désagréments dans l’organisme en harmonisant les flux dans le corps ;
- A travers un automassage digestif, vous pouvez calmer votre paroi abdominale et faciliter votre transit intestinal ;
- Il contribue à la stimulation de votre système lymphatique et de votre circulation sanguine ;
- Avec le temps, la peau n’est plus ferme et se dessèche de plus en plus. Un massage permet donc d’améliorer la qualité de la peau.
Toutefois, le recours au massage possède ses propres limites. Il est conseillé de le faire dans un centre de massage ou de le confier à un professionnel. Chez certaines personnes, le massage ne peut être fait que sur recommandation médicale. Cela est le cas pour une personne enceinte, pour une personne souffrant d’infections cutanées et de trouble cardio-vasculaire. Une consultation médicale est également indiquée pour les patients malades, présentant une forte fièvre.
Un massage : aussi bénéfique pour la santé d’un couple
Dans chaque couple, il existe toujours quelques divergences. De plus, avec le temps, vous pouvez tomber dans une routine quotidienne. Si vous recherchez une histoire d’amour durable, les deux personnes dans le couple doivent s’impliquer intensivement. Il est important qu’elles cassent cette routine et trouvent un moyen de mettre un peu de piquant dans leur relation. Pour ce faire, vous pouvez utiliser le massage pour couple. Cela peut paraître anodin, mais un massage a son rôle pour le maintien de votre couple. Il permet d’apaiser les tensions existantes et d’offrir un bon équilibre au couple. Actuellement, l’air, le travail, voire l’environnement tout en entier sont des sources de stress. Cela ne s’améliore guère avec les pressions sociales et économiques que vous devez faire face. Ces situations peuvent donc impacter négativement sur votre couple. Il est alors possible de se débarrasser de ce stress, et de prendre soin de son partenaire avec un massage. Celui-ci sera un soutien psychologique pour le couple et contribuera à votre bien-être ainsi qu’à celui de votre partenaire. De ce fait, un massage vous aide non seulement à vous relaxer, mais aussi à réveiller votre sensualité et à vous donner de l’énergie.
